Curso en línea de manejo del estrés

CPD aprobado

El Ejecutivo de Salud y Seguridad afirma que "el estrés relacionado con el trabajo se desarrolla porque una persona no puede hacer frente a las demandas que se le imponen". Esto puede provenir de cualquier aspecto de su vida, pero a menudo proviene de las demandas que se les imponen en el trabajo.

Entonces, ¿por qué el estrés es un problema en el lugar de trabajo?

Bueno, las últimas estimaciones muestran que el número total de casos de depresión o ansiedad por estrés relacionado con el trabajo representa el 39% de todas las enfermedades relacionadas con el trabajo.

Algunas ocupaciones pueden ser más susceptibles al estrés, pero pueden afectar a cualquier persona y pueden afectar la salud, la capacidad de funcionar eficazmente en el trabajo y en el hogar y en las relaciones.

Este curso cubrirá una introducción al estrés y por qué es un problema, algunas de las causas del estrés y algunas formas de minimizar el riesgo de estrés.

Requisitos del sistema recomendados

• Navegador: navegador web actualizado
• Video: controladores de video actualizados
• Memoria: 1 Gb + RAM
• Velocidad de descarga: banda ancha (3Mb +)

Duración: 30 minutos (Nota: Esto se basa en la cantidad de contenido de video que se muestra y se completa. No tiene en cuenta de ninguna manera el tiempo de carga o el tiempo de reflexión sobre las preguntas).